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こんにちは!

 

ブログを読んで頂きありがとうございます。

 

本日は腰痛の種類についてお話していきます(^^)/

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腰痛は4つに分類されます!

疲労性腰痛、姿勢性腰痛

腰の病気による腰痛

内臓疾患による腰痛

心理要因による腰痛

と様々な原因によって腰痛が起こります💦💦

 

今日は、疲労性腰痛、姿勢性腰痛についてお話していきます(^^)/

 

こういった腰痛の事を「非特異的腰痛」と言います!

 

全体の90%以上の方がこの腰痛に当たります!

 

しかし、病院で診てもらう必要がないからと勝手に決めて長期的に放置してしまうと症状が悪化してしまい、

腰の病的腰痛に移行してしまいます!

 

怖いですよね、、、?

 

非特異的腰痛になる方の大半の原因は、「姿勢」、生活習慣による「筋肉疲労」から来ています!

 

 

姿勢が悪い状態で生活を送ると、ぎっくり腰など完治するまでに時間が要するケースが多いです!

 

非特異的腰痛になりやすい人の行動パターンです!

・職場で長時間のデスクワークが多い

・パソコン作業で長時間同じ姿勢が多い

・飛行機、車、新幹線など座ってることが多い

・お休みの日に寝てることが多い

・子育てで日々が忙しい

など上げていくときりがないです!

 

日々の自分の姿勢、行動を振り返ってみてください(^◇^)

 

【健康と美をサポート 小岩名倉総武整体院】

03-5694-5288

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