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こんにちは
江戸川区小岩にあります
【腰痛・産後骨盤専門】小岩名倉総武整骨院の院長の佐藤です!!

 

 

今日もブログへの訪問ありがとうございます(^^)
今日は
ヘルニアと診断を受け日常生活に支障をきたしてしまっている方へ

累計施術数100万回を超える当院から
腰痛、特にヘルニアについてお伝えしていきます♪

 

  1. 1ヘルニアとは?
  2. 1具体的な症状
  3. 1ヘルニアになってしまったら…?
  4. 1ヘルニアにならない、悪化させない為に

 

<h2id=”title1“>1.ヘルニアとは?

 

ヘルニアとは突出する(した)という意味があります。
そんなヘルニアの代表例が腰部椎間板ヘルニアという疾患になります
皆さんが良く耳にするヘルニアとは
そのほとんどがこれを指します!!

 

※腰部椎間板ヘルニアとは・・・。

一般的には背骨を構成する椎骨と椎骨との間にある
椎間板という軟部繊維が
何らかの原因であるべき場所から飛び出してしまい、
すぐ近くを通る神経を圧迫してしまうことによって
痛み・しびれを引き起こしてしまいます。

2.具体的な症状

進行度によってまちまちにはなってしまいますが
重症化すると脊髄損傷レベルまで進行してしまい
膀胱・直腸障害といって排尿・排便などに支障が出てきてしまう方もいます
(例:気づいたら排尿してしまっていた等)

そこまでの症状の悪化が見られない人でも
腰やお尻、足にかけての痛みやハリ、痺れ
運動時や日常生活中の制限が出てきます!!

しかし
これだけは知っておいていただきたいのですが
ヘルニア=痛みが出る!には決してなりません!!

 

なぜかというと
ヘルニアが原因の腰痛はなんと
3%程度にとどまり、それ以外はヘルニアによる腰痛ではありません!!と
お医者さんも断言してしまっているからです!!

さらに
ヘルニアの手術を受けた人が
5年以内に再手術を必要とする割合も
5割以上いる!!という事実データもあります!!

 

3.ヘルニアになってしまったら…?

選択肢としては
いくつかのパターンがあります!!

1.手術・痛み止めの注射
・いままで数多くのヘルニア(腰痛)に悩む方を診てきてですが
この方法はあまりお勧めできません!!

その理由については次回お伝えします!!

 

 

2.保存療法(低周波電気や痛いところだけ(腰)のマッサージ)
・次の項でもお伝えしますが基本的に
痛い場所=痛みの原因でないことの方が多いです!!

気分的には押されて効いたように感じているという人は
数多くいるように感じます!!
しかし、それはその場しのぎのごまかしているだけにすぎないんです!!

 

 

3.腰痛専門治療院で根本原因に対しての治療を受ける
・腰痛と一言にいってもその85%は原因が不明といわれています!!
ということは原因も様々な場所にあることが考えられるということです!

 

しかし、痛みには必ず原因があります!!
原因のない痛みはありません
その原因をきっちりと解消できないと意味がありません

本気でお悩みの方は
ぜひ当院の腰痛専門治療院にご相談ください!!

4.ヘルニアにならない。悪化させないために・・・

ヘルニアになるメカニズム

そもそもなぜヘルニアになってしまうかというと
背骨(腰)の関節に余計な圧が加わってしまい、
関節の隙間にあるゼリー状の椎間板がつぶれて、飛び出てきてしまうからです!

ということは
余計な圧が加わりさえしなければ
いいだけなんです♪

 

しかし
どうなると圧が強まってしまうのか・・・。
ほとんどの人が知りません!!!

 

圧をさらにかけてしまう
原因は

姿勢です!!

 

姿勢は徐々に退化していきます
退化の段階としては4段階あるのですが
何も対処をしなければ時間の経過で悪化していってしまいます!!

 

 

退化していく際には
その多くで
①まず首(頭)が前にズレていきます
②頭の重さに身体が支えられなくなると腰を反らせます
(この時点ですでに背骨の腰部分には圧迫が加わってしまいます)
③膝を曲げてバランスを保とうとします
④バランスが保てなくなってしまうと背中が丸くなります

 

という順で悪化していってしまいます!!

悪化させないためには・・・?

前述のとおり、順を追って姿勢は加速度的に悪化していってしまいます
姿勢を改善するには
①の段階であればご自身でのストレッチやトレーニングで解決します!!
しかし②の段階以降になってしまうと自力での改善が出来なくなります!!

 

なので
悪化させないためにも一度ご自身の状況を把握するすことをお勧めいたします!!

 

当院では
その人その人で異なる原因に対しての腰痛治療を行います

 

 

 

身体の痛み・お悩みでお困りの方は
ぜひ小岩名倉総武整骨院へお越しください!お待ちしてます!

 

皆さまからの声

本日は以上です。最後までご覧いただき本当にありがとうございます。

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