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こんにちは!

小岩名倉総武整骨院の山田です(●´ω`●)

 

最近めっきり寒くなりましたね。

寒くなってくると筋肉が硬くなるため、ギックリ腰が増える傾向があります。

 

でもこの時期特有のギックリ腰の原因が実はあります。

 

それは・・

 

 お 酒 !

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この時期、忘年会などでアルコールを飲む機会が増えることがギックリ腰の多くなる理由でもあります(´・ω・`)

 

アルコールは肝臓で分解されるのはご存知でしょうか?

では、肝臓がある場所はどこかというと

右背中下から右腰にあります。

 

肝臓に負担がかかると腰痛が起こる可能性があります。

 

また冷たいアルコールを取ることも体温を下げ、ギックリ腰になる原因とも言われています。

 

ですので、この時期忘年会が多い方は飲み会でお酒を飲んだ後にしっかりお水を取ることと、温かい飲み物を取るようにしてくださいね!!

 

 

ではでは(●´ω`●)