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こんばんは!

小岩総武名倉整骨院の山田です(^^)/

Belly Flab

Belly Flab

今回のテーマはポッコリお腹は腰痛をひどくする!?

です!

 

最近お腹がたるんできたなぁ・・・

昔履いていたズボンが履けなくなっている・・・

お腹のお肉がつまめる・・・

 

と感じる方は、今腰痛を感じていなくても要注意です!

 

お腹がたるんできたということは、

身体の奥にあり身体を支えているインナーマッスルが低下してきていることを示唆しています!

今の自分の身体を支えられないということは自然と他の場所に無理な力が加わっているということです。

 

とういことは、このままいくと身体は限界を超えて痛みが増すということです(´・ω・`)

例としては

ぎっくり腰

ヘルニア

脊柱管狭窄症

などなど・・

 

 

最近ポッコリお腹が気になるなぁ・・・

とお思いの方は運動で身体を鍛えることが必要です(●´ω`●)

 

当院にはインナーマッスルを選択的に鍛えることのできる機械を導入しております!

悩みや不安のある方はいつでもご相談ください!!